很多妈妈产后给宝宝喂奶的时候，都会出现堵奶的问题。有些宝妈认为堵奶的硬块是乳汁的淤积，所以就会用手大力揉搓，来缓解堵奶的症状。其实，堵奶是乳房的硬块并不是乳汁淤积，而是组织水肿，如果随意揉搓乳房，反而会伤害乳房。那么，揉搓乳房到底有怎样的危害？怎样才能科学的缓解堵奶呢？

堵奶随意揉搓乳房的危害

很多女性生完宝宝之后，乳房会出现肿块，有些妈妈为了缓解疼痛，就会用手随意地揉搓乳房。其实，这样做非但不能缓解痛苦，反而会给胸部带来新的伤害。产后乳房比较敏感，如果随意揉搓，会导致乳腺管受到损伤，增加的乳腺炎的几率，而且乳汁流通也会受到影响，这样就会导致奶水越揉越少。

怎样正确处理乳房堵奶

勤喂养宝宝

有些宝妈产后出现堵奶，宝宝吮吸乳头的时候更加痛苦，所以就会减少娃吃奶的次数。其实，堵奶的时候更应该勤喂养宝宝，虽然喂奶的时候乳房疼痛感会加剧，但是宝宝吮吸乳头有利于奶水的排出，这样可以疏通乳腺管，缓解堵奶的情况。

进行局部消肿

妈妈出现堵奶的时候，胸部组织水肿会非常的严重，不仅要通乳，还要做好消肿工作。妈妈平时可以多买一些卷心菜放在冰箱里冷藏，等到出现堵奶的时候，把菜叶子剥下来，洗干净敷在肿胀的部位，每次20分钟，每天敷6次左右，这样可以很好的缓解乳房堵奶的情况。如果是不喜欢卷心菜的味道，也可以使用毛巾来冷敷，效果也是很不错的。

多饮水促进体液循环

很多妈妈认为堵奶的时候乳房水肿严重，就会减少身体对水的摄入量，其实这种做法不利于健康。我们都知道多喝水能促进身体的代谢，如果身体内摄入的水量不足，不仅会影响器官的正常工作，而且体液交换也会受到影响，不利于乳房的恢复。建议宝妈在堵奶期间要多喝白开水，放松心情，增加体液的交换速度，这样能够缓解痛苦。

堵奶是多数哺乳期妈妈要经历的“磨难”，虽然过程很痛苦，不过宝妈平时要用正确的方法和乐观的心态对待这件事，这样自己才能少受罪，宝宝也能吃到放心奶。