乳腺脓肿要早日诊治，接受医生治疗后，做好自我护理也是乳腺脓肿早日康复的一个重要方面。

　　自我护理防治乳腺脓肿，具体方法如下：

　　1、早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

　　2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

　　3、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　4、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　5、专家提醒您情志不畅亦与乳腺脓肿有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。