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妇科疾病可以说是女性朋友非常头疼的一件事情了，大部分的女性都羞于启齿。绝大多数的女性，在到了一定的年纪的时候，多多少少的都会出现妇科疾病的出现，也成为了困扰女性生活的一个重大的问题。如何知道自己患上了妇科病，从脸上就可以看出来，6个高效的方法帮助你缓解，下面就和小编一起去看看吧！

脸上会有这4个表现

1、“熊猫眼”

熊猫眼通常是因为熬夜加班，肌肤由于得不到休息所导致的问题，但是如果长期的表现为熊猫眼的话，那么往往就是因为痛经、月经不调、卵巢病变等疾病的表现，一定要重视起来。

2、脸上长斑

脸上如果长斑的话，很有可能是因为内分泌失调所导致的问题，当女性的激素下降的时候，就会出现斑点。一般是血液酸化、白带过多所导致的妇科疾病的问题。

3、脸上长痘

除了油脂的肤质会长痘之外，一般脸上突然的长痘，皮肤变得干燥，主要是因为内分泌失调是导致的表现。而妇科疾病的出现往往是因为内分泌失调是所导致的，长期的放任不管的话，就会导致乳腺增生、痛经等疾病的出现。

4、脸色苍白

女性朋友脸色苍白的话，一般表现为体寒和贫血等症状的出现，如果长期的处于脸色苍白，显得沧桑的话，可能和妇科疾病有关系的了，脸色苍白会导致子宫出血、子宫肿瘤、子宫内膜增生等症状的出现。

从这4点中我们就可以看出妇科疾病到底是多么恐怖的事情了，我们需要进行有效的缓解，6个高效的方法帮助你缓解，可要收藏好了。

患上妇科疾病，3种食物帮助缓解

1、艾叶

艾叶具有消毒杀菌的作用在里面，如果女性的外阴瘙痒等症状出现的话，就可以用艾叶泡水进行冲洗外阴，也可以用艾叶水洗澡和洗脚，可以达到消炎杀菌的效果。

2、蒲公英

蒲公英也是一种具有杀菌消炎的天然的植物，每天给自己泡上一杯蒲公英茶的话，可以很好的缓解各种妇科炎症的反复发作。而且蒲公英中含有的营养价值非常的丰富，长期饮用的话，不仅可以降低妇科炎症的症状，对于身体也具有很降血压、清热解暑的作用。

3、黑糖

黑糖具有活血化瘀的作用，一般在月经期间，都会用黑糖泡水喝，缓解痛经的情况。经常的饮用黑糖的话，可以很好的排出体内的污水血，从而保护我们卵巢的健康。

患有妇科疾病，3个穴位帮助你缓解

1、带脉

带脉被称之为与妇女的经、带、产等关系密切，是掌管着女子妇科系统的功能重要的经络，对于预防妇科疾病来说，非常有帮助。带脉不通的话，就会导致妇科系统的絮乱，从而导致月经不调。长期积累的话，就会引起囊肿和肌瘤。

2、三阴交穴

此穴位位于脾、肝、肾三条经络的交集点，按揉三阴交穴的话，可以去掉延缓衰老，推迟更年期，能够很好的保养子宫和卵巢，缓解手脚冰冷、更年期障碍等多种妇科疾病。

3、内关穴

此穴位于前臂掌侧，每天适当的按压此穴的话，可以维护和调节人体内外阴液，具有很好的调和脾胃、活血通络的功效，能够很好的治疗关于妇科疾病等方面的问题。